Durezas y Callos

 
¿Qué son?
 
Tanto las durezas como los callos son engrosamientos de las capas exteriores de la piel (epidermis). Se forman para proteger cualquier zona del cuerpo sometida a repetida presión frote o irritación. Las durezas aparecen en o entre los dedos o en las plantas de los pies, mientras que los callos pueden aparecer también en las manos o en las rodillas.
Un callo es un engrosamiento endurecido de la piel que se desarrolla sobre una prominencia ósea. La piel se vuelve dura, gruesa, ligeramente elevada e insensible. Las callosidades suelen aparecen en los pies, manos o rodillas de aqucllos cuya ocupación implica una presión excesiva en esas zonas. Las durezas son pequeños bultos que aparecen sobre la articulación de  un dedo del pie o en la planta del pie. Suelen medir entre 4-5 mm de diámetro y se caracterizan por un pequeño centro duro. Cuando se aplica presión en el centro de la dureza esta hace presión sobre las terminaciones nerviosas. causando dolor. Pueden aparecer durezas blandas entre los dedos de los pies causadas por fricción entre las puntas óseas de los dedos. Las durezas pueden infectarse a veces.
 
Causas
 
Tanto durezas como callos son resultado de una presión indebida sobre una zona de la piel. A fin de proteger la zona, las células de la piel alrededor de la parte afectada se reproducen a un ritmo incrementado, formando zonas endureeidas de piel. Aunque las durezas pueden estar causadas por llevar zapatos que ajustan mal y aprietan el pie, la mayoría de las causas de durezas y callos responden a una mala biomecánica del pie que da como resultado zonas localizadas de presión, a menudo provocadas por zapatos que ajustan mal. Ocurrcn muy comúnmente en aquéllos que tienen un arco plantar pronunciado, puesto que el arco incrementa la presión sobre las puntas de los pies cuando se camina. Llevar zapatos de tacón alto produce el mismo efecto puesto que fuerza los dedos de los pies hacia adelante, aplicando una presión indebida sobre ellos. Los callos afectan a menudo a aquéllos que realizan trabajos manuales pesados, como albañiles, y aparecen en dedos de las manos, palmas o rodillas. También afectan a aquéllos cuyas ocupaciones implican aplicar una presión excesiva sobre sus dedos, como violinistas o guitarristas, o sobre los pies, como atletas o corredores. A veces un callo es causado por una deformidad del pie que crea una presión indebida.
 
LOS DIABÉTICOS O AQUÉLLOS CON ENFERMEDADES ARTERIALES NO DEBEN USAR ALMOHADILLAS ANTIDUREZAS O LOCIONES ANTICALLOS PUESTO QUE PUEDEN DAÑAR SU PIEL.
 
Tratamiento ortodoxo
 
Los callos desaparecerán invariablemente una vez se haya eliminado la fuente de la presión o la fricción. Llevar guantes protectores puede ayudar a aquéllos con trabajo manual duro. Las durezas son más difíciles de eliminar, pero pueden responder cuando sea aliviada la presión sobre la zona afectada. Esto puede conseguirse o bien colocando un almohadillado en el punto de fricción del zapato o desechando los zapatos. Elimine la zona de piel engrosada y aplique una crema emoliente. Si la dureza empeora y se vuelve muy gruesa deberá acudir a un podólogo para un tratamiento más especializado. Cualquier infección tiene que ser tratada por un médico. Los pacientes diabéticos necesitan cuidados extras, puesto que un mal aporte de sangre al pie y a los dañados nervios periféricos los hace vulnerables a la ulceración. Los callos causados por deformidades del pie pueden requerir un podólogo para eliminarlos, y puede necesitarsc cirugía para corregir la deformidad.
 
TRATAMIENTO COMPLENLENTARIO
 
Técnica de Alexander 
 
las durezas pueden ser causadas por una postura incorrecta que sitúa una presión indebida sobre los pies, particularmente en  aquellos que caminan con los pies vueltos hacia dentro. Los especialistas analizarán la postura y la forma de caminar y enseñarán métodos para evitar los movimientos incorrectos. Puede haber problemas adicionales, como dolor cn la espalda o en las piernas que, como las durezas, son síntoma de mala postura, y serán tratados también.
 
Naturopatía
 
Lavarse regularmente los pies y retirar suavemente todo engrosamiento de la piel con piedra pómez ayudará a eliminar tanto durezas como callos. El naturópata puede recomendar también baños de pies en un bol de agua caliente a la que se habrá disuelto un puñado de sales de Epsom. La gente que vive cerca de la costa hallará que mojar los pies durante diez a quince minutos en agua de mar ayudará también. Una alternativa es bañar los pies con agua a la que se le habrá añadido un puñado de sal de mesa. Se recomienda hidroterapia y eataplasmas de arcillas.
 
Fitoterapia occidental
 
 Las durezas pueden tratarse pintándolas con zumo de limón fresco o bañando los pies durante diez minutos en una solución de un  tercio de vinagre y dos tercios de agua. Compresas de ajo triturado aplicadas diariamente a la dureza pueden ayudar también.
 
Homeopatía
 
Para durezas blandas puede aplicarse una solución de caléndula e hipericon a la parte afectada cuatro veces al día por sus propiedades antisépticas y aliviadoras del dolor.
 
 

Otras terapias
 
La osteopatía puede tratar los problemas subyacentes de articulaciones y postura que pueden contribuir a la formación de durezas. Similarmente, el tratamiento quiropráctico puede ayudar a aliviar las durezas manipulando cualquier desorden de las articulaciones de los pies que pueden causarlas. El tai chí y el yoga pueden ayudar también haciendo los movimientos corporales más fluidos y mejorando la postura.