Obesidad

¿Qué es?

a obesidad es un estado corporal en el cual una persona pesa un 20% o más que su peso ideal para su altura. En Gran Bretaña, aproximadamente la mitad de la población padece sobrepeso, pero sólo un 10% puede ser descrita como obesa. El problema tiene sus riesgos a largo plazo, puesto que toda una variedad de condiciones médicas son causadas o exacerbadas por pesar demasiado, entre ellas ataques cardíacos, cálculos biliares, artritis, hernia interna, venas varicosas, desórdenes renales y problemas de fertilidad en el
hombre. La hipertensión y la apoplejía son dos veces más probables en los individuos obesos, y la diabetes mellitus de los adultos es cinco veces más probable. El exceso de peso puede agravar también la osteoartritis de las caderas y rodillas. Tener tanto peso extra en el cuerpo sitúa una considerable tensión en las articulaciones de la espalda, caderas y rodillas. En las mujeres, el exceso de peso está relacionado con los riesgos añadidos de cánceres de útero y mama.

Causas

La principal causa de la obesidad es ingerir más calorías de las que utiliza el cuerpo, pero la gente con sobrepeso no come necesariamente más que la que está delgada. Además: La obesidad puede desarrollarse en aquéllos que tienen un índice metabólico
basal (la cantidad de energía necesaria para mantener las funciones corporales vitales en descanso} bajo, o aquéllos menos físicamente activos que necesitan menos calorías.
• Hay también factores genéticos, puesto que los hijos de padres obesos tienen diez veces más probabilidades de ser también obesos.
• Las dificultades emocionales, que pueden ir hasta muy profundo.
• Ocasionales desórdenes metabólicos como problemas de tiroides o medicamentos como esteroides e insulina, que pueden estimular el apetito.

Tratamiento ortodoxo

Una persona obesa tiene que seguir una dieta con de 500 a 1.000 kilocalorías menos de lo que necesita su energía. El déficit es cubierto entonces usando parte del exceso de grasa almacenada. Dicha dieta debería conducir a una pérdida de peso de hasta 1 kg por semana hasta conseguir el nivel de peso deseado. Es probable que la pérdida de peso sea más rápida durante las primeras dos semanas de esa dieta debido a la pérdida de agua que se produce. Los médicos pueden recomendar también:

• Ejercicio regular de todo tipo, desde caminar a buen paso hasta aerobic. Esto ayuda a impulsar al Cuerpo a quemar energías extras e incremento el índice metabólico.

• En el pasado se han usado medicamentos que reducen el apetito, pero en la actualidad raras veces son sugeridos por los médicos.

• Puede realizarse cirugía radical en personas muy obesas, pero sólo se usa en casos extremos cuando la salud de una persona se ve severaniente afectada. Estas medidas drásticas pueden incluir el cosido para reducir temporalmente el tamaño del estómago a fin de que la persona se siente llena después de comer una pequeña cantidad de comida.

TRATAMIENTO COMPLEMENTARIO

Homeopatía

El tratamiento será constitucional además de los siguientes remedios específicos:

• Calcarea: para cuando la persona se siente helada, tiene sudores, ansía huevos y comidas calientes y sufre indigestión.

• Graphites: para estreñimiento, frío y problemas en la piel.

• Capsicum: para sensaciones de ardor en el estómago o intestino.

• Ferrum: para cuando el paciente tiene el rostro pálido y experimenta también frío en las extremidades.

Hipnoterapia

La hipnosis puede ayudar a menudo puesto que el comer en exceso es muchas veces algo emocional. La mente puede preferir la
gordura como seguridad. Tras tratar la causa raíz, la mente puede ser reprogramada para perder el deseo de los alimentos equivocados y el comer en exceso. El tratamiento incluirá terapia, programación neurolingüística, hipnocuración y regresión.

Arteterapias

Danza, música o arteterapias pueden ser útiles y se hallan cada vez más disponibles para la gente con desórdenes en el comer.
Incrementar el ejercicio junto con cambios dietarios es importante en acelerar el metabolismo del cuerpo.

Medicina ayurvédica

El tratamiento puede incluir una dieta ayurvédica y un programa de pérdida de peso. Puede emprenderse una terapia panchakarma para el equilibrio tridosha.

 

Acupuntura

El tratamiento se orienta a reducir el apetito restableciendo un flujo de energía a lo largo del meridiano del bazo. Varios puntos situados en los meridianos del estómago, bazo, corazón y pulmones pueden ser estimulados con agujas.

Otras terapias

La auriculoterapia puede ser útil para reducir el apetito. Esto es efectivo tanto para la obesidad relacionada con el estrés como para la hormonal. Según la causa, el entrenamiento autógeno puede ayudar a la actitud ante la imagen del cuerpo o impulsar el poder de voluntad para mejorar los hábitos alimentarios. Un fitoterapeuta occidental aconsejará sobre el estilo de vida junto con el tratamiento para mejorar la digestión. Puede orientarse hacia los temas hormonales, pero normalmente son los temas emocionales los que requieren tratamiento. La curación espiritual puede ayudar y el shiatsu puede ser útil. Los ejercicios tai chi pueden ayudar a mejorar la figura del cuerpo con el tiempo, y la sensación de equilibrio debería de reducir la inclinación a comer demasiado.