Hipertensión

¿Qué es?

a presión sanguínea varía constantemente dentro del ciclo cardíaco de contracción y relajación del corazón, y también resulta afectada por el nivel de ejercicio físico, ansiedad, estrés, emoción y otros factores. Es determinada por la fuerza y el volumen de la emisión del corazón con cada latido y por la resistencia ofrecida por los grandes vasos sanguíneos. La presión sanguínea alta (hipertensión) es un aumento sustancial de la presión sanguínea por encima de lo normal, y se asocia a un riesgo incrementado de apoplejía y muerte prematura.

Causas

n 90% de los casos pertenecen a lo que se conoce como hipertensión esencial, lo cual significa que no existe una causa subyacente obvia, aunque factores del estilo de vida como la obesidad, el alcohol y la ingesta de azúcar pueden tener su papel. También pueden existir factores genéticos y étnicos (existe una incidencia más alta de hipertensión en la gente de origen africano). El otro 10% de casos tienen una causa subyacente que puede ser:

• Diabetes (ver Diabetes) u otros desórdenes endocrinos.
• Afecciones renaies (ver Enfermedades renales).
• Embarazo (ver  Embarazo).
• Medicación, como píldoras anticonceptivas o esteroides.

La hipertensión tiene una implicación directa con el sistema nervioso, aunque raramente causa síntomas, y a menudo se descubre en éxamenes de rutina.

UNA HIPERTENS¡ÓN SOSTENIDA ES MUY DAÑINA PARA LAS ARTERIAS Y CAUSA UN PLACA

ARTERIOESCLEROTICA ACELERADO. CONDUCE A DOLENCIAS CARDÍACAS PREMATURAS Y A APOPLEJÍAS Y AGRAVA LAS ENFERMEDADES RENALES.

Tratamiento ortodoxo

El tratamiento de la hipertensión implica un cambio en el estilo de vida y, si es necesario, la prescripción de medicamentos. Se utilizan cuatro clases principales:

• Los diuréticos actúan  sobre los riñones para que liberen la sal, y también actúan  directamente sobre los vasos sanguineos      para reducir su   resistencia. Los betablocantes disminuyen la presión sanguínea frenando   el corazón  y reduciendo la fuerza de contracción del músculo cardíaco.  
• Los vasodilatadores actúan  sobre las arterias para dilatarla s.

Los inhihidores ACE actúan a la vez como vasodilatadores y como  dillréticos inhibiendo la síntesis de la agiotensina, un poderoso vasoconstrictor que actúa también sobre las glándulas suprarrenales para retener el sodio

TRATAMIENTO COMPLEMENTARIO

Naturopatía

Un naturópata sugerirá probablemente una dieta sin grasas animales, sal, azúcar y estimulantes como la cafeína y la nicotina. Se preparará a la medida un programa dietético individualizado a las necesidades del paciente. La hidroterapia en particular el baño contrastado de los pies puede demostrar ser útil para el paciente. La nutrición aplicada puede incluir terapia mineral (por ejemplo magnesio y potasio), y se proveerán instrucciones sobre relajación y meditación.

Entrenamiento autógeno

El entrenamiento autógeno es muy efectivo para la hipertensión alta en los límites superiores de lo normal, cuando no se ha utilizado ninguna medicación. Una hipertensión controlada por medicación necesita un cierto período de tiempo antes de que sea evidente ningún beneficio, pero se puede conseguir un excelente resultado.

Técnica de Alexander

Se ha demostrado que la presión sanguínea desciende notablemente como resultado de la reeducación por la técnica de Alexander.Parece probable que, puesto que la mayoría de los vasos sanguíneos pasan a través de los músculos, cualquier contracción excesiva de éstos hará difícil para el corazón bombear la sangre a través de los vasos contraídos. La reducción de la tensión muscular puede conducir a una menor presión sobre el corazón y en consecuencia a una disminución de la presión sanguínea.

Acupuntura

La acupuntura ha demostrado ser muy buena en el tratamiento de la hipertensión, ocupándose de la debilidad subyacente y de los bloqueos en el sistema energético. El acupuntor examinará de cerca el estilo de vida, los hábitos alimentarios y los aspectos hereditarios. Un auriculoterapeuta puede proporcionar también un tratamiento de éxito.

Terapia nutricional

Un terapeuta nutricional buscará la causa de la hipertensión, Se sugerirá una buena dieta de alimentos completos rica en frutas y verduras, un consumo regular de aceite de pescado y un estricto racionamiento de alimentos grasos o azucarados para aquéllos predispuestos a desarrollar/a.

Otras terapias

El control de la presión sanguínea es auxiliado por la osteopatía debido a la relación entre las articulaciones, músculos, diafragma y nervios que controlan la presión sanguínea. Un fitoterapeuta occidental puede sugerir hierbas para dilatar los vasos sanguíneos y aliviar el estrés. También pueden ser útiles la relajación y visualización, la radiónica y la reflexología. Una dieta macrobiótica puede ayudar si la causa de la presión sanguínea alta es el exceso de peso. Un especialista ayurvédico puede recomendar una selección de preparados que pueden ser tomados oralmente, junto con panchakarma para ayudar a la recuperación a largo plazo.