Problemas posparto

¿Qué son?

egún un largo proyecto de investigación británico en curso llamado Estudio Longitudinal Avon, los problemas físicos más comunes sufridos por las mujeres después de dar a luz son:

• Dolores de espalda (66% de las mujeres estudiadas).

• Cefáleas (58%).

• Dolor de los puntos (genitales o de cesarea) (40%).

• Hemorroides (39%).

Causas

os dolores de espalda y cefálea posparto se relacionan a menudo con la tensión durante el proceso de dar a luz. Las cefáleas postnatales severas se asocian a veces con una epidural, pero deberían desaparecer en 24 o 48 horas. Los puntos necesarios tras una episiotomia pueden causar dolor inicial en la zona genital. Las hemorroides son venas varicosas hinchadas que aparecen alrededor del recto y el ano, ya sea como resultado del embarazo o al empujar al bebé durante el parto.

Tratamiento ortodoxo

El consejo general para cefáleas incluye evitar el té y el café, beber mucho líquido, y reducir la luz y el movimiento. Para el dolor de espalda y cefálea, los remedios específicos incluyen:

• Analgésicos que la madre debería comprobar si son compatibles con la lactancia, si le da el pecho al hijo.

• Cnsejos sobre posturas al sentarse y estar de pie. Puede sugerirse que la madre alimente a su bebé tendida para reducir el tiempo sentada, o con una almohada en los riñones y con los pies ligeramente alzados (por ejemplo, sobre dos guías telefónicas). Una almohada apoyando la espalda en la cama mientras permanece sentada y durmiendo también puede ayudar.

• Suaves ejercicios de estiramiento (pregunte al fisioterapeuta del hospital que normalmente visita los pabellones tras los partos).

• Baños calientes y relajantes si el dolor es muscular.

Para los puntos dolorosos en zona genital, lo siguiente puede ser útil:

• Un gel analgésico como la lignocaína.

• Un flotador hinchable de niño para sentarse en él y retirar la presión de la zona dolorida.

• Baños calientes con un gran puiiado de sal para una rápida curación.

Atención a la higiene manteniendo la zona vaginal bien limpia y seca, para facilitar la curación.

Se hallan disponibles bajo receta médica cremas antihemorroides que contienen agentes antiinflarnatorios y calmantes. Otros tratamientos para las hemorroides incluyen:

Un laxante suave como la lactulosa para ayudar a evitar el estreñimiento, que empeora las hemorroides.

Extirpacion de las hemorroides si contienen sangre coagulada. Algunos  médicos pueden abrirlas con una  lanceta. Sin embargo, si se niegan a desaparecer por sí mismas en unos tres a seis meses, Puede que haya que extirparlas quirúgicamente.

TRATAMIENTO COMPLEMENTARIO

Terapia nutricional

Los remedios útiles pueden incluir tomar vitamina B y cromo para estabilizar la energía; vitamina E para alentar la curación de los puntos; consejos dietarios para impedir el estreñimiento que puede agravar el problema de las hemorroides.

Homeopatía

Los remedios homcopáticas para ayudar a aliviar la condición incluyen:

• lgnatia: para una cefálea como una banda apretada.

• Ruta para: una cefalea fuerte asociada con fatiga.

• Pulsatilla: tomada cada cuatro horas, durante tres días, para las hemorroides,

• Gránulos: de Arnica para reducir el magullamiento postnatal.

• Tintura de Hyper cal.: en una suave toalla sanitaria llevada sobre los puntos para ayudar a reducir el dolor.

Fitoterapia occidental

Para los puntos dolorosos, un fitoterapeuta puede sugerir aplicación externa de hierbas como la consuelda mayor y la caléndula
para el dolor; remedios astringentes como el castaño de Indias y el hamamelis aplicado al área dolorida para constreñir los vasos sanguíneos; en el post parto, un baño antiinfeccioso y curador, hecho con un puñado de consuelda, gayuba y bolsa pastor en infusión durante 10 minutos y luego vertidas en el agua del baño. Para añadir poder antiinfeccioso, hierva una cabeza de ajo con las otras
hierbas.

Aromaterapia

Para los puntos dolorosos, aplique espliego y manzanilla y siempreviva en aceite de hueso de albaricoque o melocotón (preparado por un aromaterapeuta).

 

Otras terapias

ara los puntos dolorosos, un fitoterapeuta chino puede sugerir tónicos para la sangre y hierbas chinas para desalentar la estasis de la sangre. Las suaves manipulaciones de un osteópata o un quiropráctico pueden ayudar tanto con el dolor de espalda como con una ccfálea, lo mismo que la técnica de Alexander. Suaves estirarnientos yoga, como el Gato, aliviarán el dolor de espalda. La hipnoterapia que implica autohipnosis e hipnocuración, y la acupuntura pueden ayudar al proceso de curación de los puntos dolorosos y reducir el dolor. Un cromo terapeuta puede sugerir llevar verde, un color curador, en forma de bragas verdes o sábanas verdes o, si ha habido trauma físico, puede sugerirse el naranja puesto que ayuda al tejido a unirse y sanar.