¿Qué es?

a intensidad y la naturaleza de las emociones sentidas tras la muerte de un amigo o un familiar muy querido dependerán de la personalidad del afligido y la relación que tenía con el fallecido. La muerte puede traer también consigo problemas prácticos que se añadirán a las dificultades del superviviente. Aunque la reacción a la pérdida es algo individual, hay estadios de aflicción reconocidos. En el primero, que puede durar de tres días a tres meses, el embotamiento y la incapacidad de aceptar la muerte se ven a veces acompañados por alucinaciones de ver al fallecido. A continuación, la persona afligida sufrirá depresión, a menudo acompañada por ansiedad, furia y desesperación. Generalmente se necesitan dos años para que la persona afligida recupere el equilibrio emocional. Pueden haber síntomas físicos acompañando cada estadio, entre ellos problemas digestivos, náuseas, insomnio, fatiga abrumadora y apatía, dolores musculares, y también Cefaleas.

Causas

a mayor parte de las aflicciones son causadas por una muerte, aunque otras circunstancias como perder el hogar, el trabajo, la reputación, un matrimonio o una relación a largo plazo pueden iniciar síntomas que tienen relación con la aflicción, aunque en grados variables.

Tratamiento ortodoxo

l tratamiento depende de la naturaleza y severidad de la condición. Si el pesar, la depresión, la furia y el shock son extremos, puede ser necesaria la intervención médica, incluidos sedantes y antidepresivos. Algunos de los síntomas físicos pueden ser tratados separadamente.

En el método de extracción del sol, las flores se dejan durante varias horas en un bol con agua de manantial. El agua energizada se añade luego a botellas llenas hasta la mitad con brandy. Esto se convierte en la tintura madre. Remedios de las flores de Bach.

TRATAMIENTO COMPLEMENTARIO

Homeopatía

El tratamiento cambiará según los diferentes estadios de pesar, y habrá ayuda constitucional si no se consigue progresar de un síntoma al siguiente. En los primeros estadios se sugiere lo siguiente:

• Arnica: si la persona desea estar sola, insiste en que se encuentra completamente bien, no desea ser tocada, o sus reacciones son las de alguien en estado de shock.

• Aconite: si la persona se siente muy asustada por la muerte del ser querido y se muestra entumecida por el pesar. Los remedios para los estadios posteriores son:

• Nux: si la persona se muestra extremadamente furiosa y crítica con los demás.

• Phosphoric ac.: si la persona está muy deprimida y apática.

• Pulsatilla: para la falta de sueño, el llanto incontrolable y el catarro.

• atrum rnur.: si la persona rechaza todo consuelo y simpatía porque la hace llorar y prefiere ocultar sus sentimientos.

• Ignatia: si la persona halla sus emociones difíciles de controlar, y ríe, sus­ pira o llora en momentos inapropiados.

Los estadios finales son tratados como la depresión (ver Depresión).

Técnica de Alexander

La aflicción puede tener a menudo un fuerte elemento psicosomático y el pesar sentido queda retenido en el cuerpo. La técnica
de Alexander puede ayudar a liberar estas emociones atrapadas en un proceso suave y autoorientable. El resultado es una calma emocional y física más profunda y una liberación del estrés.

Terapias del arte

La gente que experimenta dificultades en enfrentarse a la aflicción puede beneficiarse de un período en una de las arteterapías, donde se le proporcionará el apoyo necesario para superar el proceso pesaroso.

Naturopatía

El tratamiento implicará nutrición de apoyo, relajación. nutrición aplicada y apoyo herbal para lograr una mayor flexibilidad del sistema nervioso. Se puede complementar con hidroterapia.

Aromaterapia

Para la tristeza y la depresión, la rosa, el geranio y la naranja dulce son aceites estimulantes. La rosa es un aceite muy cálido y
generalista que puede mezclarse a partes iguales con geranio de rosa y algaroba para una mayor economía, no os confundais con algarroba.

Remedio de las flores de Bach

Distintas personas se enfrentan de distinto modo al pesar, y los sentimientos individuales influencian pues la elección de los
remedios. Los remedios incluyen: para el shock de la aflicción y la pena, leche de gallina; para sentimientos de culpabilidad, pino; para resentimiento, sauce; para desesperación/perspectivas pesimistas, castaño dulce; para pérdida de interés en el presente, madreselva.

Otras terapias

l hellerwork puede resultar útil para expresar emociones que se hallan atrapadas dentro del paciente. La acupresura y el shiatsu pueden ser muy útiles. El yoga ofrece suavesasanas, relajación, pranayama, meditación, shat kriyas y mudras. La auriculoterapia es particularmente efectiva en calmar la mente e inducir una sensación de relajación. La fitoterapia occidental prescribirá hierbas útiles. El uso terapéutico del color y la luz puede traer una relajación del pesar. La fitoterapia china se toma muy en serio todos los desórdenes emocionales porque los órganos poseen una emoción asociada. El entrenamiento autógeno puede ayudar a liberar el pesar. El masaje puede ser útil en el proceso de la aflicción proporcionando una sensación de confort y de ser cuidado, y ofreciendo la intimidad
del contacto físico que el paciente puede haber perdido como resultado de su aflicción.