CÓMO MEJORAR SU SISTEMA INMUNOLÓGICO

Nuestro sistema inmunológico tiene un importante papel en mantenernos en buena salud proporcionando una red de defensas contra los microorganismos dañinos y otros invasores extraños que pueden intentar entrar en nuestro cuerpo. Su meta es neutralizar y destruir estos no deseados invasores luchando contra ellos. Para esto utiliza los glóbulos blancos de la sangre. Algunos linfocitos elaboran anticuerpos para neutralizar las sustancias invasores o extrañas, otros se aferran directamente a los organismos. Otros glóbulos blancos contienen gránulos que engloban a las bacterias recubiertas por los anticuerpos y liberan enzimas y productos químicos que eliminan sus toxinas. Algunos glóbulos blancos (eosinófilos) liberan histaminas y están implicados en la fiebre del heno y el asma.

La premisa de que la prevención es mejor que una cura es fundamental en la medicina complementaria, y los especialistas creen que el sistema inmunológico es el punto de partida ideal en la lucha para prevenir o curar la enfermedad, las infecciones o las alergias. La mayoría de terapias complementarias apuntan a impulsar un sistema que puede verse acosado por un cierto número de problemas, entre ellos lesiones, cirugía, riso excesivo de antibióticos que pueden inhibir el sistema inmunológico y destruir las bacterias saludables (flora) del intestino, algunos medicamentos, desórdenes digestivos como la candida, deficiencias de enzimas y estreñimiento crónico, mala dieta, polución, estrés, problemas genéticos y debilidad hereditaria.

Terapia nutricional

Su terapeuta nutncional puede creer que el sistema inmunológico resulta dañado por las deficiencias nutricionales y por factores que impiden la adecuada absorción de los nutrientes por el cuerpo. Se reforzará una dieta sana, que incluya una alta ingesta de verduras cada día, con cereales enteros como arroz sin pulimentar y pan integral, fruta, legumbres (judías y lentejas) y nueces y semillas por sus aceites vitales. Una multivitamina diaria y una preparación multimineral -especialmente una que contenga grandes cantidades de los nutrientes antioxidantes- actúa como una póliza de seguros añadida.

Fitoterapia occidental

El tratamiento será siempre a la medida del individuo, pero hay un cierto número de hierbas que pueden descomponerse en categorías según su uso. Las hierbas para impulsar el sistema inmunológico incluyen: tragacanto, que puede usarse para incrementar los niveles de energía y de resistencia a la enfermedad; angélica china, que puede restablecer la energía y estimular los glóbulos blancos y la formación de anticuerpos; regaliz, que puede mejorar la recuperación, estimulando la formación de glóbulos blancos y amicuerpos, y también es útil en prevenir el estrés; ajo, que tiene fuertes propiedades antibióticas para ayudar a prevenir las infecciones, incluidas aquéllas que se han vuelto inmunes a los antibióticos; echinacea, que es ampliamente usada para tratar infecciones crónicas y agudas, y que limpia la sangre y el sistema linfático y estimula la producción de glóbulos blancos y anticuerpos; y ginseng, que puede. impulsar la inmunidad y alentar al
cuerpo a luchar eficientemente con el estrés, además de estimular la producción de glóbulos blancos y ayudar a la recuperación tras la enfermedad.

Homeopatía

Los remedios homeopáticos ayudan al sistema inmunológico a luchar por sí mismo, incrementando los glóbulos blancos del cuerpo y permitiendo a la persona alcanzar un estado de equilibrio mental y emocional, que hace al cuerpo más responsivo. El tratamiento constitucional se orienta a menudo a la dolencia existente además de a las tendencias y síntomas que todavía no se han convertido en dolencias. Un homeópata sugerirá mejorar la nutrición, aire fresco, ejercicio y descanso para fortalecer el sistema inmunológico. Los remedios homeopáticos se prescribirán de acuerdo con este consejo.

Quiromasaje

El estrés prolongado puede inhibir el sistema inmunológico elevando los niveles de cortisol en la sangre. El quiromasaje puede ayudar a aliviar el estrés liberando. la tensión muscular y calmando la mente. Esto ayuda a equilibrar los niveles de cortisol y alienta una mejor función inmunológica.

Curación espiritual

Muchos curadores espirituales sugieren que la curación espiritual ayudará a recargar y restablecer la energía del sistema inmunológico y estimulará la fuerza recuperadora del propio cuerpo. De esta forma el sistema inmunológico se ve reactivado y fortalecido, de modo que es más capaz de luchar contra la enfermedad. Ortos factores que pueden tener un papel importante en la inmunosupresion, como las emociones y las actitudes negativas, pueden ser superados por la curación espiritual, aliviando el peso general sobre el sistema inmunologico. Las afirmaciones positivas y la visualización tienen también un papel valioso.

Naturopatía

Un naturópata evaluará a una persona, y luego ofrecerá guía nutricional para asegurar la eficiencia gastrointestinal. La nutrición aplicada, con apoyo vitamínico y mineral, será apropiada, incluyendo probablemente vitaminas B complejas y vitaminas C y E, zinc, selenio, magnesio, potasio. La hidroterapia constitucional, particularmente una secuencia de compresas calientes y frías aplicadas a la frente y espalda, es un método probado de potenciar la inmunidad.

Otras terapias

Un hipnoterapeuta puede sugerir terapia de control celular. Un especialista macrobiótico proporcionará pautas para una vida sana, y una dieta para alentar al sistema inmunológico a funcionar con más efectividad. Un especialista en medicina ayurvédica puede sugerir desintoxicación con ayuno junto con consejos sobre dieta y estilo de vida.

ENCEFALOMIELITIS MIÁLGICA (EM)

¿Qué es?

Todavía hay un considerable debate entre la profesión médica acerca de la causa y la naturaleza de esta afección. La EM (encefalornielitis miálgica, llamada también síndrome de fatiga posvírica, síndrome de fatiga crónica y enfermedad Royal Free, entre otros nombres) ha sido denominada «gripe de los yuppies», pero de hecho afecta a gente de todas las formas de vida, muy particularmente madres trabajadoras. Los síntomas siguen normalmente a una infección ordinaria del tracto respiratorio superior o gastrointestinal. El primero es una profunda fatiga que sigue a veces incluso al más ligero esfuerzo físico, acoplado típicamente a un deterioro en la habilidad mental; otros incluyen fiebre, cefáleas, dolor muscular, mareos, náuseas, entumecimiento, depresión, pérdida de memoria, pérdida de peso, habla confusa y problemas de sueño. Estos síntomas pueden persistir a veces durante años, y parecen aumentar con el estrés o cualquier auténtico
esfuerzo físico.

Causas

Se considera que la EM está causada por una infección vírica: herpes, polio, Epstein-Barr (ver fiebre glandular) y enterovirus. Esto no ha sido probado. También hay una teoría de que la afección puede estar relacionada con un desorden psicológico o neurológico, pero esto tampoco ha sido probado. Otras teorías incluyen daño al sistema inrnunológico, uso a largo plazo de antibióticos, inmunización e infestación de candida.

Tratamiento ortodoxo

No hay cura para la EM. Se aconseja descanso en la cama durante tanto tiempo como el paciente considere necesario. Algunas personas responden a los antidepresivos. Las dietas de exclusión pueden ser útiles, y pueden prescribirse medicamentos antifungales si la candida parece ser la culpable. Algunos especialistas recomiendan un programa de ejercicios cuidadosamente planeado.

TRATAMIENTO COMPLEMENTARIO

Terapia nutricional

Los factores relacionados con el desarrollo de la EM incluyen una historia de uso a largo plazo de antibióticos, vacunaciones y
exposición a polucionantes medioambientales u otras toxinas. Un estudio reveló que los pacientes de encefalornielitis rniálgica hallan que los enfoques nutricionales son el tratamiento más efectivo. Necesitan ser prescritos individualmente, pero incluirán la corrección de deficiencias nutricionales, mejora de absorción de la comida, identificación de alergias alimentarias (y eliminación de los alimentos ofensores) e intenso trabajo de desintoxicación, mejorando la función del hígado con hierbas y dieta.

Fitoterapia occidental

Hay un cierto número de hierbas que tienen efectos suaves a largo plazo sobre el cuerpo y sobre el sistema inmunológico en particular, convirtiéndolas en una forma importante y efectiva de terapia para esta afección.

 

Acupuntura

La acupuntura posee un efecto muy poderoso tanto sobre el sistema inmunológico como sobre el nivel de energía del paciente, que
puede ayudar a aliviar la fatiga con el que es primariamente asociada esta enfermedad.

Aromaterapia

Un aromaterapeuta sugerirá aceites revitalizantes como naranja dulce, rosa, naranja amara y espligo para las emociones, y árbol
del té y niaouli para fortalecer el sistema inrnunológico.

Técnica de Alexander

La técnica de Alexander puede ser beneficiosa alentando la armonía psicofísica. La reducción resultante de la tensión muscular y la
eficiencia postural mejorada pueden ayudar en conservar la energia y maxirnizar la recuperación.

Entrenamiento autógeno

Esta terapia ayudará al proceso de curación a nivel tanto psicológico como fisiológico. El entrenamiento autógeno proporciona a menudo al paciente oportunidades para la autoexploración y la autoayuda en enfrentarse a su enfermedad.

Otras terapias

Un hipnoterapeuta puede usar el proceso de descubrimiento, la hipnocuración y la terapia de control celular, así como trabajar en el fortalecimiento del sistema inmunológico. El tratamiento homeopático será constitucional, y probablemente consistirá en atención a la dieta y la nutrición, tratamiento anticandida y quizás identificación y tratamiento de las alergias. El remedio específico mientras se aguarda el constitucional será China. Un fitoterapeuta chino puede recomendar hierbas para limpiar los factores de la enfermedad y desobstruir el sistema, algunas hierbas para calmar o fortalecer el espíritu, antipiréticos, digestivos, evacuantes, astringentes para el sudor, o sudoríficos si el sudor está ausente. La macrobiótica es muy útil en promover la función del sistema digestivo, el bazo y los riñones, que están conectados al sistema inrnunológico en la medicina china. El quiromasaje puede ayudar a aliviar los dolores musculares, proporcionando una sensación de bienestar. También puede contrarrestar la sensación de impotencia y depresión que experimentan algunos pacientes y ayudarles a enfrentarse positivamente a la vida. Un cromoterapeuta puede sugerir púrpuras y azules para ayudar a impulsar el sistema inmunológico, verdes para aliviar la depresión y amarillos para recuperar la estabilidad emocional y la autoestima. Los niveles de energía
pueden mejorarse y el sistema inrnunológico fortalecerse con el uso de cristales guiado por un especialista cualificado en cristaloterapia y gernoterapia. Se recomienda hidroperapia para favorecer la suderación.

¿Qué son?

Las alergias aparecen cuando el cuerpo reacciona con exceso a una sustancia específica, a veces una inofensiva que no molesta en absoluto a los demás. El término procede de dos palabras griegas, que significan «reacción alterada». Cualquier sustancia u organismo extraño al cuerpo es atacada por el sistema inmunológico, que produce anticuerpos contra él. De esta forma, cualquier virus o bacteria invasor puede ser atacado y muerto antes de que pueda causar daño. El cuerpo recuerda qué invasor alentó la producción de qué anticuerpos, y cuando ese invasor aparece de nuevo es rápidamente reconocido y atacado. Este eficiente sistema puede sin embargo equivocarse, volverse hiperactivo y hacer que el cuerpo reaccione de una forma extrema a las sustancias normales. El cuerpo se
ocupa de ellas como si fueran invasores dañinos, creando una reacción alérgica. Se trata de una versión exagerada de la respuesta normal del cuerpo a la invasión. Las alergias se caracterizan normalmente por picor, estornudos, jadeos, nariz chorreante, catarro excesivo, espasmos bronquiales y urticaria, entre otras cosas, todo lo cual es conocido como reacción histamínica. La histamina es una sustancia producida por el cuerpo en respuesta a un ataque sobre, por ejemplo, una herida. Incrementa el tamaño de los vasos sanguíneos, permitiendo a los líquidos alcanzar y reparar el tejido dañado.

Causas

Hay un elemento hereditario en las alergias; muchos afectados de la fiebre del heno, asma o eccema, por ejemplo, tienen a otros afectados en la familia. Otras causas pueden ser:

+ Sensibilidad a alimentos que comúnmente provocan reacciones, como la leche, el marisco y las nueces.

+ Sensibilidad a alergenos comunes como el polen, las esporas, plantas, telas, medicamentos y productos quimicos caseros.

+ Estrés extremo.

Una teoría es que las alergias son simplemente un síntoma de un sistema sobrecargado; otra es que los programas de inmunización de rutina de la infancia de los últimos 30 años pueden ser un factor contribuidor puesto que ponen una tensión tal sobre nuestro inmaduro sistema inmunológico que ya no funciona con efectividad. Según el conocido consultor inmunólogo Jonathan Brostoff del University College de Londres y los Hospitales Middlesex, si una persona consulta a un médico especialista para tratamiento hay varios términos médicos diferentes que pueden usarse para describir diferentes formas y niveles de reacciones alérgicas, según la causa y la naturaleza de la reacción. Una es la alergia alimentaria, que significa cualquier reacción adversa a un alimento cuando la implicación del sistema inmunológico puede identificarse con claridad. Otro término es falsa alergia alimentaria. Funciona de forma ligeramente distinta a una auténtica alergia, aunque los resultados finales son exactamente los mismos. Luego está la intolerancia alimentaria, un término
que se está volviendo muy popular. Significa generalmente cualquier reacción adversa a un alimento distinta a la falsa alergia alimentaría cuando los médicos no están seguros de si el sistema inmunológico está implicado o no. La sensibilidad a los alimentos es otra frase usada: y se trata realmente de un término comodín para la alergia alimentaria, la intolerancia alimentaria y muchas otras reacciones negativas a alimentos cuando la causa es psicológica antes que física.

Tratamiento ortodoxo

Una prueba estándar de hospital para hallar alergias es un test de punzada en la piel, que introduce una pequeña cantidad de la sustancia sospechosa en la piel del paciente y luego aguarda para ver si hay alguna reacción, como un enrojecimiento o una hinchazón en el lugar. La otra es el test RAST que comprueba una pequeña muestra de suero de la sangre del paciente en busca del nivel de anticuerpos que contiene contra un test de un alergeno en particular. Hay también compañías comerciales que ofrecen tests de alergias utilizando una muestra de pelo enviada por correo. Tienden a ser mucho menos fiables (y más caras) que acudir a un médico para que efectúe las pruebas
en un departamento de inmunología.

El tratamiento ortodoxo para las alergias incluye:

+ Medicamentos antihistaminicos que alivian los slntomas, pero que tienen efectos secundarios como somnolencia y no se ocupan de la raíz de la alergia.

+ Corticosteroides y otros medicamentos similares que son usados también para impedir que se desarrollen los slntomas. Pueden usarse intemamellte (tomados como pastillas o en suspension} o externamente (aplicados a la zona afectada enforma de crema o gel).

+ Desensibiíización. Implica, a lo largo de un período de tiempo, inyectar al paciente con una dosis gradualmente más alta del alergeno, por ejemplo, polen de hierba para tratar la fiebre del heno, hasta que su cuerpo sea capaz, en teoría, de producir los anticuerpos normales contra él, lo cual significa que la persona dejará de reaccionar alérgicamente a la sustancia: Este tratamiento puede ser peligroso a menos que sea supervisado por un experto puesto que trae consigo el riesgo de shock anafiláctico, que a veces puede resultar fatal. Puede producirse a los pocos segundos de la inyección o unas horas después, y produce tanto problemas respiratorios como colapso vascular.
También hay mucho que puede hacer la propia persona para ayudarse a impedir y aliviar las reacciones alérgicas, por ejemplo:

+ Mantener un diario de todo lo que se come y hace cada día. Esto puede ayudar a proporcionar un vinculo entre una reacción alérgica y el agente específico, un alimento, bebida, algo como las burbujas del baño, el pelo del perro o el polvo de las alfombras.

+ Eliminación dietaria a pequeña escala. Si parece que un alimento en particular (como el chocolate o los cacahuetes) es el causante del problema, puede ser útil eliminarlo durante un par de semanas y ver si el asunto mejora mientras se come normalmente. Solo un alimento debe ser eliminado a la vez excepto bajo supervision médica experta, puesto que esto puede conducir a una dieta desequilibrada que no sea lo hastante alimeticia para una persona, y también hará más difícil señalar cuál es la sustancia culpable.


TRATAMIENTO COMPLEMENTARIO

Recientemente se ha reconocido que las intolerancias, que son una forma suave de alergia y no producen necesariamente una reacción histamínica (por ejemplo, alergias alimentarias o hiperactividad) son una causa fundamental de muchas dolencias. La lista incluye eczema, dermatitis y asma, que se han incrementado enormemente en los últimos 30 años. Los síntomas más comunes de intolerancias son: migrañas, fatiga, depresión, ansiedad, hiperactividad en niños, falta de atención, úlceras bucales, dolor muscular, retención de liquidos, ventosidades, dolor en articulaciones, artritis reumatoide, náuseas, vómitos, úlceras gástricas, enfermedad de Crohn, hinchazón abdominal, gastritis y estreñimiento. Las terapias complementarias pueden aliviar enormemente muchas de estas condiciones.

Homeopatía

Los síntomas producidos por una alergia pueden ser controlados con éxito por remedios homeopáticos, mientras que el sistema
inmunológico y su eficiencia se enfocará mediante tratamiento constitucional. Estos remedios pueden ayudar a aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:

• Natrum mur.: para cefáleas y migrañas pulsantes y cegadoras, y si el ataque es precedido por entumecimiento y hormigueo en labios, nariz y lengua.

• Si un niño hiperactivo reacciona violentamente a una comida o bebida en particular, intente darle 1/2 cucharada de té de bicarbonato de sosa en un vaso pequeño de agua y leche. Y luego repita cada dos horas (pero no más de tres veces).

Kinesiología

Un kinesiólogo experimentado tratará individualmente al paciente, y quizás emprenderá algunos de los siguientes procesos: comprobará los sistemas endocrino e inmunológico en busca de deficiencias nutricionales; proveerá apoyo adrenalínico y dará consejos sobre nutrición para ayudar con el estrés; asesorará sobre reducción del estrés y comprobará la válvula ileocecal; examinará el atlas y el sacro en
busca de lesiones y comprobará también sensibilidades a algún alimento (particularmente consumo de cereales y productos lácteos); indagará sobre la absorción de agua; comprobará la higiene nutricional y personal; sugerirá una limpieza intestinal o un equilibrado kinesiológico regular.

Aromaterapia

Un aromaterapeuta puede usar los siguientes aceites para tratar las reacciones alérgicas de una persona: manzanilla romana y
eucalipto para ayudar a aliviar los espasmos del asma, y para ayudar a calmar lo bronquiolos y despejar cualquier catarro acumulado; la melisa puede usarse para tratar a una persona con fiebre del heno, puesto que es muy calmante y puede ayudar a reducir la severidad de la reacción alérgica.

Hipnoterapia

Muchas alergias pueden tener una base emocional. Por esta razón la hipnoterapia puede implicar técnicas de descubrimiento para
averiguar el origen de la alergia, seguidas por tratamiento con terapia de sugestión. La programación hipnocuradora y neurolingüística puede usarse también en el tratamiento de las alergias.

Naturopatía

La naturopatía enfatiza la corrección de las alteraciones subyacentes de la inmunidad. La reducción o evitación de la exposición a alergenos potenciales es necesaria para el alivio a corto plazo. Puede sugerirse control dietético y ayuno para reducir las prostaglandinas proinflamatorias y leucotrinas. El tratamiento puede incluir también nutrición aplicada para mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico, así como apoyo herbal y homeopático para resistencia no específica y alivio sintomático.

Terapia nutricional

Un terapeuta nutricional puede ayudar a identificar cualquier alimento problemático. En la gente que sufre alergias múltiples puede haber una sobrecarga tóxica general que puede erradicarse o aliviarse. Habrá que ayudar, también, para mejorar la función del intestino, el
hígado y el sistema digestivo.

Cromoterapia

Puede implicar el uso de azules y verdes en forma de luz o llevados como pañuelos de seda en la garganta y cuello, y sobre el pecho bajo la ropa. Para la fiebre del heno puede usarse el color naranja puesto que equilibra la zona afectada y ayuda a despejar las mucosidades.

Entrenamiento autógeno

Este tratamiento ayudará a reequilibrar todos los sistemas del cuerpo y, a su debido tiempo, todas las alergias que afectan al paciente deben desaparecer por completo.

 

Acupuntura

El tratamiento de acupuntura puede tener un efecto muy poderoso y positivo sobre el sistema inmunológico de una persona, y
también sobre el nivel energético del paciente.

Medicina ayurvédica

El tratamiento en esta terapia puede orientarse a mejorar la resistencia general del cuerpo a las alergias usando ponchakarma y
una dieta especializada.

Otras terapias

La auriculoterapia puede ayudar a aliviar los síntomas de la fiebre del heno. Un fitoterapeuta occidental puede conseguir reducir la sensibilidad individual con un tratamiento de hierbas específicas para hacer los sistemas de la persona menos alérgicos y para aliviar todos los síntomas agravantes. Un fitoterapeuta chino puede recomendar algunos antipiréticos más tratamiento con algunas hierbas desintoxicantes.

SISTEMA INMUNOLOGICO (LINFÁTICO)

¿Qué es?

Mientras la sangre circula por el cuerpo el plasma rezuma de los capilares. Después de que las proteínas y los nutrientes han ido utilizados por las células, este líquido o «linfa» es recogido por el sistema inmunológico (Iinfático). Los vasos de este sistema circulatorio secundario son tubos ciegos que reciben el nombre de linfáticos. La linfa se mueve por la contracción de los músculos de los alrededores y por las válvulas. Las glándulas o «nódulos» linfáticos aparecen por todo el sistema y actúan como filtros contra la infección. Atrapando los gérmenes, los nódulos les impiden viajar hasta los órganos distantes. También son importantes para formar los glóbulos blancos ( llamados linfocitos) que luchan contra la enfermedad. Los nódulos son prominentes en el cuello, las ingles y las axilas. Los vasos linfáticos más
pequeños convergen en dos grandes conductos en el pecho que devuelven la linfa a las venas en el cuello. El bazo contiene una concentración de nódulos linfáticos. Ayuda a la elaboración y almacenaje de los glóbulos de la sangre, a la destrucción de la sangre vieja y a metabolizar el hierro. También lucha contra la infección produciendo glóbulos blancos y anticuerpos. El tejido Iinfático se halla también en las amígdalas, glándulas linfáticas, timo y tracto digestivo.

¿Qué puede ir mal?

Las infecciones aumentan el tamaño de los nódulos linfáticos. Se hinchan con millones de linfocitos mientras el cuerpo desarrolla una respuesta inmunológica para matar al organisrno extraño. Particularmente notables son las glándulas en el cuello tras un dolor de garganta u otra infección del tracto respiratorio superior, por ejemplo la fiebre glandular, una infección vírica transmitida por la saliva. Es común en los adolescentes, y causa dolor en las amígdalas durante semanas. La presencia de grandes nódulos indoloros es más seria. Los cánceres se
extienden a menudo a través del sistema linfático y causan un aumento de tamaño de los nódulos. El cáncer de mama, por ejemplo, hará que aparezcan grandes nódulos en las axilas. A veces el cáncer bloqueará los vasos linfáticos y un miembro se hinchará. Los cánceres de la células de la médula ósea (leucernia) causan agrandamiento del nódulo linfático. La enfermedad de Hodgkin es un cáncer del tejido linfoide y los pacientes se quejan a menudo de bultos en el cuello, fiebre y pérdida de peso. El virus de inmunodeficiencia humana (VIH), el virus del SIDA, afecta a los linfocitos, los glóbulos blancos de la sangre que luchan contra la infección. De nuevo los primeros
síntomas de la enfermedad son unos nódulos grandes. El paciente sucumbe finalmente a las infecciones contra las que el cuerpo no puede luchar.

El sistema inmunológico contiene glándulas linfáticas que ayudan a filtrar la infección. Las glándulas impiden también a los gérmenes llegar a infectar otros órganos del cuerpo.